サブカルダイエッター

2019/11/11 -Diet Goods

ダイエットを始めてから、筋トレの負荷を少しづつですが上げていき、プロテインのお世話になる頻度も上がっていって、やっと気付きました。プロテインシェイカーが適当だったと。ジョイフィット入会のキャ …

2019/10/15 -Diet Goods

ランニングを始めて、不便だなと思ったことが一つあります。スマホや鍵を入れる場所です。なんだかんだで、持っていくものがあって、ポケットに入れるストレスがありました。そこで、購入した「Road …

2019/10/02 -Diet Goods

トレーニングに欠かせないアイテム。それは汗拭きタオル。今回は1枚あるだけで便利なセームタオルの魅力をお伝えします。セームタオルとはセームタオルは、使った後に絞ればまた何度でも水分を吸収して …

2019/09/16 -Diet Goods

気の緩みは腹のたるみ。見るに見かねる内臓脂肪。効率よく引き締めるにはどうやったらよいでしょうか? 今回いいものを見つけました。大好きなアディダスの腹筋マシンです。腹筋ローラーはクールにアディ …

2019/08/19 -Diary

なんとかゆるく10kg痩せました。さぁお次は、リバウンドをしないように頑張る段階です。今回はリバウンドしない主食について綴ってみたいと思います。炭水化物について炭水化物=太るってイメージは誰 …

2019/04/15 -Diary

映画をあげたからには、音楽もと思い綴ってみました。音楽もトレーニングをするときの効率倍増ツールですので、気になるのがありましたら、ぜひ聴いてみて下さい。今回も僕みたいなものが順位なんて決められな …

2019/03/13 -Diary

トレーニングメニューが決まったところで、ただただトレーニングするのも飽きると思うので、映画を観ながらダイエットするのはいかがでしょうか?? サブカルダイエッターっぽく今回は2018年面白かった映 …

2019/02/04 -Diary

毎日ジムに通って運動をしているのに痩せない。ひょっとして、あなたも心当たりがあるのでは？僕もそうならないように効率の良いトレーニングメニューを作ろうと思い、自分なりに調べてみました。今回の記 …

2019/01/08 -Diary

いよいよ、スポーツジムに通おうと思いましたが、たくさんあってどこにしようか迷っております。通うからには自分に合ったところに行きたいので、今回はスポーツジムを比較してみたいと思います。人気のスポ …

2018/11/22 -Diet Goods

無理しないダイエットで7kg痩せましたが、ここで一旦止まってしまいました。 (あと、8kg痩せたい) きつい食事制限や運動はしたくない僕なので、食事前に飲むダイエットサプリをもう一つ増やして飲ん …