EMS 腹筋ベルト

僕のモットーは楽してダイエットをするです。
やりたいこといっぱいあって、
筋トレに時間をかけるのは
もったいない派です。

そこで、気になっていた
EMS 腹筋ベルトをついに購入しました。

この子を使って運動も開始しております。
今回はEMC腹筋ベルトについて
綴りたいと思います。

EMSとは
「Electrical Muscle Stimulation」
（電気筋肉刺激）の略で、
電気の刺激を直接筋肉に与えることで、
強制的に筋肉を動かし、
トレーニングを行う機械、
という意味なそうです。

堅苦しい文語よりも、
楽して筋トレ!!
空いた時間で筋トレ!!
こちらのワードが魅力的ですよね。
ながら筋トレできるっていう認識です。

さっそく調べたところ値段もピンキリで、
今回試したのがこちら

決めてはクールで安い。
いきなり高額なものは
ちょっと敷居が高いので、
A-ZONEからローンチされている
こちらで様子をみてみようと思います。

A-ZONEについて調べてみたのですが、
会社情報がよくわからず、
お問い合わせメールアドレスから
中国の会社ということがわかりました。

この会社は防犯製品
(家庭用の防犯カメラ、
商用の防犯カメラなど)を
生産しているようで、
アメリカ、イギリス、
ドイツ、フランスと日本と
幅広く扱っているようです。

その会社がEMS商品を
今回は制作された経緯になります。

会社の詳細はあまりわかりませんでしたが、
コスパとデザインで良しとしましょう。

魅力として、
たくさんあるEMSベルトと違う
アドバンテージが
頚椎、腹筋、上腕、肩、腰、太もも、
尻等部位にフィットしていて、
部位をトレーニングすることが
可能なところです。

EMSの構造は
低周波電流により筋肉が伸び縮みし、
筋肉のポンプ作用が働き、
ゆるんだ時には、血液がどっと送り込まれ、
次に収縮すると
老廃物を含む血液が送り出されます。
この働きが繰り返させると、
血液の流れが良くなり、
血行が促進されるということになります。
脂肪燃焼ダイエット、
筋力増強にぴったりということですね。

充電は電池交換不要のUSB充電式で、
手軽に充電できることも魅力的です。
細かくいうと、
フル充電の状態で5,6回使えます。

レベルは15段階の強度を調節可能で、
プログラムが終了すると、
自動で電源が切れます。

僕は筋肉量が多い背中とお腹を中心に
映画を観ながらトレーニングしております。

何かしながらトレーニングしたい方に
一番おすすめ。
移動やちょっとした仕事、
洗濯や料理や掃除など、
時間効率のこと考えると最高だと思います。

A-ZONEのEMSベルトは安価で
購入もしやすいし、
小さいのに想像以上に効く感じも
嬉しいですね。

使ってみて１週間で１kg減量成功しました。
目に見えてお腹が少しへこんでおります。

ただ、水洗いである程度は復活しますが、
一ヶ月くらいでジェルパッドを
交換しないというのがちょっと面倒。
交換ジェルシートを
定期的に購入しないといけないのね、、、

それと、痛いところは痛いです。
僕の場合腰が弱いせいか、
腰はビクビクする痛さがあります。
まぁ、これも効いていると思って続けてみます。

コスパ的にかなり良いと思うので、
超絶おすすめです。

腹筋だけでなく色々な部位も鍛えられるので
鍛えたいところをバランスよく
トレーニングできる優れもの。
続けて行けば効果あると実感しました。

EMSって本当に効くのかなって
Youtubeをダラダラ視聴しておりましたら、
広告で今年フジロックで
満員汗だくでライブを観た、
Superorganism(スーパーオーガニズム)の
Something For Your M.I.N.D.が
流れてきました。
(ソフトバンク CM Google Pixel「LOVE」篇)

懐かしく思い出して、
PVを観てみると、

映像超Vaporwave(ヴェイパーウェイヴ)
じゃないですか。
そーえば、今年のフジロックの
VJほとんどが
Vaporwaveだったような気がします。
サブカル市場としては遅いような気もするが、
メインカルチャーには今なんかなー。
朝のニュース番組でVaporwaveって
言葉聞くことになるんかな??
なんか、いややわー。

そんな遅いフジロックロスにかかり、
今年2018年は女の子ボーカルばかり
観ていたいたようなことを思い出しました。

Let’s Eat Grandma

STARCRAWLER

HINDS

CHVRCHES

#MeToo運動じゃないですけど、
女性が強い時代来てますね。
僕もダイエットがんばろー。