体脂肪も20%を切ったので、
運動を開始しようかと思いますが、その前に。
効率よく運動をするには?と、
調べて見た結果。
先に正しい姿勢を手に入れるべきだ
と思いました。
姿勢が悪いと、大きな筋肉
(腹筋、背筋、大胸筋など)が
ほとんど使われていないことになり、
悪い姿勢を続けることで
骨盤の歪みを引き起こし、
肩周りや背中・脚のラインが歪む原因に。
そして、リンパや血流が悪くなると、
老廃物が溜まりやすくなり、
太りやすくなるとのこと。
そこで、思ったのが
運動しても太りやすいままだな、と。
ダイエットという観点において
「正しい姿勢」であることは
とても大事だと感じました。
今回は正しい姿勢を
手にいれるための記しになります。
姿勢制御という体幹トレーニング
最初、オシャレな姿勢矯正バンドを
探していたのですが、
自分が思うクールな商品はなく、
ダサくて断念。
次に、大好き海外メーカーで探すと、
今度は値段が高くて断念。
自分の求めているものがなくて、
あきらめムードで
ネットサーフィンをしていたら、
姿勢制御という文字を発見。
これは?と思いよく見てみると、
adidasから出している
体幹トレーニングウェアでした。
デザインも豊富で気づいたら、
どれを買おうか悩んでいる自分がいました。
購入して試してみた結果、
思っているより伸びます。背中が。
Index
adidasの歴史
1920年、ドイツのニュルンベルクにて
靴職人の息子として生まれた、
アドルフ・ダスラーとルドルフ・ダスラーの
２人が共同で資金を出し、
靴製造の会社「ダスラー兄弟商会」を
設立した事でスタート。
「それぞれのスポーツにあった
専用のスニーカーが必要だ」と考え、
それを具現化したスニーカーは
アスリート達に大変好評となり、
数多くの大会で好成績を残したため
ブランドの名は世界へ響きました。
順調に見えたダスラー兄弟商会ですが、
内部でのもめ事は激化していました、
職人気質で無口なアドルフと、
営業販売が中心のルドルフの間で
意見が食い違い、
それがキッカケで1948年に
ダスラー兄弟商会は
分裂する事となります。
弟のアドルフ・ダスラーは自身の相性である
「アディ」と名字のダスラーから、
「ダス」を採ってadidas【アディダス】という
スニーカーブランドを発足させます。
ちなみに兄のルドルフは
ルドルフの[ru]と名字の[da]を取り
RUDAというブランドを、
アディダスから川を挟んだ対岸で
スニーカーの製造をスタートさせ、
翌年にはもっとフットワークの軽い名前を、
となり社名をプーマ(Puma)に変更しました。
と、Wikipediaに書いてありました。
adidasの企業スローガンは
「Impossible is Nothing」
不可能は存在しない
かっこ良いですね。
ダイエットも不可能ではないので
挑戦するモチベになりますよ。
Rengipremierとは
adidasから開発された
ストレスフリーをコンセプトにした「Rengipremier」。
選手のパフォーマンス、
モチベーションをあげ、
体幹と視野確保に適した姿勢を
意識できる機能搭載のトレーニングウェア。
体幹レベルの言葉じゃなく、
猫背を治したい。
僕みたいなものは
こんな気持ちで良いでしょう。
とりあえず、
家にいるときはずっと着ています。
さまざまなデザインがあって、
自分好みを探すのも楽しみですね。
こんな人におすすめ
姿勢バンドが嫌で、
オシャレに体幹を鍛えたい人へ
こんなかたは、迷わず買うべきです。
部屋着やトレーニングウェアにぴったりだと思います。
実際に使ってみての感想
思ったとおりの使い勝手です。
期待以上でもないし、以下でもない。
ただ、太った癖で
大きめのサイズにしてしまったので、
ジャストサイズの方が
効果は大きいと思います。
着ているだけでも
姿勢を意識することになるので、
僕にとっては効果ありです。
まとめ
何もしなくてもダイエットという
だらけたモットーで購入してみましたが、
結果的に姿勢に対する意識は
少なからず変わりました。
気持ち真っ直ぐな
姿勢を保てていると思います。
adidasが似合う方々
僕にとってのアディダスモデルは、
ストーン・ローゼズの
イアン・ブラウンだったり、
ポール・ウェラーだったりで、
ノエル・ギャラガーだったり、
好きなアーティストのお気に入りなので、
アディダスが好きだったりします。
映画でいうと、
トレスポのユアン・マクレガーだったり、
キングスマンのタロン・エガートンだったり。
こうやって写真を見ていると、
アディダスを着ている人たちは
かっこい良い人ばかりですね。
てことは、僕はロシア人
みんな好きってことになりますね。
